RADIO ASSOCIATIVE LOCALE DEPARTEMENT AISNE
– ARDENNE -MARNE-HAUT DE FRANCE – 33 – 2025
radio3des: 90.9 FM
RADIO ASSOCIATIVE LOCALE DEPARTEMENT AISNE – ARDENNE -MARNE-HAUT DE FRANCE -33 – août 2025 radio3des – 90.9 FM
- https://vps4.wanastream.com:63100/
radio3des: 90.9 FM
site: www.radio3des.com
site: www.radio3des.fr
XXXXXXXXXXXXX
Canicule et diabète
Les chaleurs extrêmes ne font pas bon ménage avec le diabète et peuvent avoir des conséquences sur l’équilibre glycémique. Voici quelques conseils pour traverser sans difficulté cet épisode de canicule.
© BongkarnGraphic/Shutterstock.com
Chaque année, la Fédération française des diabétiques appellent les patients à la plus grande vigilance, surtout en période de fortes chaleurs. Alors que la France suffoque depuis plusieurs jours, les températures élevées devraient se poursuivre. Mardi 12 août, seuls 12 départements des Pays-de-la-Loire, de Bretagne et de Normandie sont en vert. Tous les autres départements de l’Hexagone ont été placés en vigilance rouge ou orange canicule.
« Fortes chaleurs et diabète ne font pas bon ménage, alerte la Fédération française des diabétiques en 2022. Leurs effets sur l’organisme imposent une gestion adaptée pour prévenir les déséquilibres glycémiques, la déshydratation et le coup de chaleur ».
Un cercle vicieux
Concrètement que se passe-t-il ? La chaleur, d’autant plus si elle est combinée à une activité physique, peut faire transpirer abondamment, pouvant mener à une déshydratation. Moins de liquide dans le sang entraîne une concentration plus importante du sucre et donc une hausse de la glycémie. Les reins vont alors essayer de se débarrasser de ce sucre, avec des mictions plus fréquentes, mais de l’eau sera aussi éliminée ce qui accentuera la déshydratation. « Cela peut provoquer des mictions fréquentes, entraînant encore plus de déshydratation et une glycémie encore plus élevée — un véritable cercle vicieux », explique le Dr Marwan Hamaty, endocrinologue à la Cleveland Clinic (Etats-Unis).
Et si vous êtes traité avec de l’insuline, cela peut être encore plus problématique : « la déshydratation réduit l’apport sanguin à la peau et, par conséquent, la capacité de votre corps à absorber l’insuline injectée », pourquoi l’endocrinologue.
Par ailleurs, un diabète mal contrôlé durant plusieurs années peut endommager les nerfs. C’est ce qu’on appelle la neuropathie diabétique. Si les nerfs qui contrôlent les glandes sudoripares sont affectés alors les patients transpirent moins bien ou peuvent ne plus suer du tout. Dans ce cas, le risque de coup de chaleur augmente, il s’agit d’une urgence médicale.
Le site de l’Assurance Maladie Ameli.fr prévient également : « si vous réalisez une autosurveillance de votre glycémie et que vous êtes déshydraté, il vous sera difficile d’obtenir une goutte de sang ».
Des fluctuations glycémiques inattendues
Attention aussi aux variations inattendues de glycémie lorsque vous pratiquez du sport par temps chaud. En temps normal, l’activité physique a tendance à faire baisser la glycémie puisque les muscles puisent dans le glucose présent dans le sang pour obtenir l’énergie nécessaire. Mais en cas de températures très élevées, l’exercice physique peut entraîner une hyperglycémie liée à la libération de cortisol (hormone hyperglycémiante), l’hormone du stress. Le Dr Hamaty recommande de contrôler sa glycémie avant une activité physique. Il conseille aussi d’ajuster la dose d’insuline avant l’activité physique, car les besoins peuvent changer beaucoup selon la situation.
Avec la chaleur, certaines personnes peuvent aussi voir leur appétit diminuer avec une baisse des apports en glucides. « Pour éviter les risques d’hypoglycémie, maintenez une alimentation équilibrée en privilégiant les plats moins caloriques et riches en eau », conseille la Fédération française des diabétiques.
Attention au matériel et aux médicaments
N’oubliez pas non plus que la chaleur peut affecter le matériel nécessaire à la mesure de la glycémie. « Lecteur de glycémie, bandelettes de test ou électrodes. S’il n’est pas conservé et utilisé dans des conditions de températures définies, il peut être défaillant et le lecteur peut afficher des résultats faussés, voire ne pas afficher de résultat du tout », détaille Ameli.fr.
Quant à l’insuline, il sera nécessaire de la stocker au frais durant un épisode de canicule. Les fortes chaleurs peuvent en effet jouer sur son efficacité.
Afin d’éviter tout désagrément, la Cleveland Clinic conseille notamment de :
- boire beaucoup d’eau ;
- emporter avec soi de l’eau ou des boissons faibles en calories et riches en électrolytes ;
- ajuster l’insuline et ne pas hésiter à demander conseil à son médecin ;
- tester souvent sa glycémie ;
- prévoir des collations saines avec soi et de quoi traiter une hypoglycémie ;
- protéger les aliments et le matériel.
Source : Ameli.fr, Cleveland Clinic, Fédération française des diabétiques
Messages de présentation du forum des associations
XXXXXXXXXXXXX
Messages de présentation du forum des associations
De Villeneuve sur Aisne
(réalisations RADIO 3 DES )
Messages de présentation du forum des associations
FORM DES ASSOCIATION
de
Villeneuve sur Aisne
XXXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXXXX
Courte échelle et Destination Québec
Le jeudi de 09 à 10 h – Samedi de 17 h /18 h –La nuit de 05 h à 06 h.
xxxxxxxxxxx
Ma musique chante en Français
De 08 h à 10 h le lundi matin
2h de musiques de chansons Française
LUNDI ET VENDREDIDE 16 H – 18 H
MUSIQUE – SUR RADIO 3 DES – CHANSON FRANCAIS
RADIO 3 DES
Jazz et Compagnie
XXXXXXXXX
Fred’s Country w-2025
Le mercredi de 23 h à 0h
XXXXXXXXXXXX
Ma musique chante en Français
De 08 h à 10 h le lundi matin
2h de musiques de chansons Française
XXXXXXXXXXXX
Jean Claude Vasseur
xxxxxxxxxxx
https://www.jazztitudes.org/sitemap/
Du 15 mars au 25 mai 2025
- ACCUEIL
- DEVENIR PARTENAIRE
- PROGRAMME 2025
- Sam 15 mars : Sambatik
- Jeu 20 mars : Sandra Nkaké (Elles)
- Ven 21 mars : Ana Carla Maza
- Sam 22 mars : Manu Lanvin
- Sam 29 mars : Abdoulaye Kouyaté trio
- Ven 4 avril : Guilty Delight
- Sam 5 avril : Two Fiddlers
- Mardi 8 avril : Film Bird
- Jeudi 24 avril : Christophe Sabbioni 4tet
- Sam 26 avril : You Pascal Band 6tet
- Sam 3 mai : Jimmy Jazz Orchestra
- Jeu 22 mai : Chérubins Gospel
- Sam 31 mai : haylen
++++++++
Spectable.com
++++++++
www.spectable.com
++++++++
Votre programme télévision
Télévision.
+++++++++++++
Reportage.
www.franf.fr
Radios Associatives de la Région Haut de France
++++++++++++
DE 9 H A 10 H VENDREDI
++++++++++++
MÉTÉO FRANCE-MÉTÉO FRANCE-MÉTÉO FRANCE-MÉTÉO FRANCE
meteofrance.com
+++++++++++++++
Le dimanche de 7 heures à 12 heures.
Avec Jean-François. Alain et Jean-Michel
Dans
L’ACCORDÉON EN FÊTES
Le dimanche
Radio 3 Des.90.9 FM.et.www.radio3des.com
La nuit de 4 h à 5 h
Jean-Michel
Le samedi de 7 heures à 8 heures
Avec Jean-Michel
++++++++++++++
Avec Jean-François
à 16 h à 17 h
et 03 h à 04 h
les années.50.60.70.80.et les nanars
++++++++++++++++++
06 H à 7 h : Le dimanche
Réalisée et Présenté par Annie
Consacrée à la chanson française et aux talents confirmés.
++++++++++++++++++
À 22 heures :
MUSIQUE POUR VOUS
par Christiane
01.Musique pour vous :
réalisée par Christiane
Présenté à 17 H le mardi
le dimanche à 13 h
et du lundi au dimanche
à 22 h
02.Voyage voyage :
Présenté et
réalisée par Christiane
De 21 h à 22 h le lundi
Consacrée à la chanson française et aux talents confirmés.
Présenté le vendredi à 20 h par Annie.
18 H : émission de 1 h :
consacré aux nouveaux talents et nouvelles productions de la chanson française.
Présenté du dimanche au vendredi par Annie
14 h le mercredi. Le lundi au dimanche à 18 h1 h
la nuit.consacré aux nouveauxtalents et nouvelles productions
++++++++++++++
Nous diffusons les messages pour les associations, les Comités des Fêtes, les Mairies de notre région qui nous en font la demande, dans le cadre de leur activité associative ou d’intérêt général.Ne comportant pas de publicité de marque.Radio 3 des est une radio associative.Et vu sa spécificité doit être géré comme une entreprise.Elle a un coût de fonctionnement permanent.Cette année, nous avons amélioré notre matériel de diffusion.Qui va permettre aux auditeurs un meilleur confort d’écoute.Un coup de diffusion en progression constante, nous oblige afin de pérenniser notre action radiophonique a demandé une petite participation financière aux annonceurs.Les associations les comités des fêtes et les mairies de notre région.Prix par message unitaire 35 € pour 10 jours avec six diffusions par jour soit 60 messages. les messages sont réalisés au studio par les animateurs de la radio.Pour les entreprises. De notre zone d’émission.Nous pourrons réaliser des messages dans la limite de notre autorisation (20 % du chiffre d’affaires de notre radio associative).Pour 10 jours avec six diffusions par jour soit 60 messages.Tarif négocié avec l’entreprise.Les messages seront réalisés au studio par les animateurs.Ou par une régie de publicité, ce qui augmente le coût de réalisation du message.Nous allons mettre en ligne une fiche de diffusion.Que vous ne ferez parvenir huit jours avant la diffusion du message afin de réaliser ce message bien sûr il sera accompagné de votre règlement.À faire parvenir au studio de Radio 3 des.Adresse ci-dessousRadio 3 des14, Rue de Prouvais02190. Proviseux et PlesnoyVous pouvez aussi faire un don à la radio.Nous vous ferons parvenir.Un reçu pour les impôts à faire parvenir au studio de Radio 3 des.Adresse ci-dessousRadio 3 des14, Rue de Prouvais02190. Proviseux et Plesnoy
++++++++++++++++++++++
Nous réalisons toutes les émissions bénévolement :
Le but de notre radio associative et d’aider les autres.
Surtout rester proche de tous les habitants qu’ils soient jeunes ou plus âgés.
Tous les courriers devront être adressé
au président de
RADIO 3 DES
14 rues de Prouvais
02190 Proviseux et Plesnoy
Le président de Radio 3 des
Tél 03.23.79.74.97
Plateaux Jean-Michel
Radio 3 des 90.9 FM.Web :
Bonjour et Bienvenue
sur
Radio 3 Des 90.9 FM
Bonjour Amis Danseurs,Nous vous présentons nos meilleurs vœux de bonheur et santé pour cette nouvelle année 2025 remplie de joie, de musique et de danse !A très bientôt de se revoir sur la piste ! Amitiés Musicales
LudoMaryline&Jules
06.11.98.05.42
Bonjour Amis Danseurs,
Amitiés musicales
Ludo Maryline et Jules
++++++++++++++
+++++++++++
- Association
- https://www.orgue-guignicourt.fr/
- Les Amis de l’orgue de Guignicourt
+++++++++++++
COMEDI’AISNE
++++++++++++++++++
c.radio3des@orange.fr
SIREN : 810 368 720 0019
14 rues de prouvais
02190 Proviseux et plesnoy
++++++++++++++++
- Le syndicat des radios associatives. SNRL & CNRA. La fédération des radios associatives du haut de France. www.franf.fr Les institutionnels Le conseil Régional du Haut de France ARCOM.www.arcom.fr Le Ministère de la Culture la commune de Villeneuve sur Aisne Commune de Prouvais Commune de Proviseux et Plesnoy communauté de communes de Champagne Picarde
- +++++++++++++++++
- Chorale – AXO’ CHOEUR
Les Amis de l’orgue de Guignicourt